Nhịn ăn trước khi chạy bộ là sai lầm
Tập luyện khi đói được nhiều người áp dụng vì họ cho rằng phương pháp này giúp giảm cân nhanh.
7 cặp thực phẩm giúp giảm cân
Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể tăng tốc độ đốt cháy chất béo, giảm mỡ hiệu quả.
Những nguyên tắc khi tắm cho cún cưng
Khí hậu Việt Nam nóng ẩm tạo điều kiện cho ký sinh trùng phát triển, gây bệnh về da trên cún. Người nuôi cần...
Tại sao bạn ăn ít mà vẫn béo?
Dù ăn kiêng với chế độ nghiêm ngặt cùng quyết tâm cao, nhiều người vẫn không đạt kết quả như mong muốn.
Các bài tập plank có thể thực hiện tại nhà
Plank là bài tập có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả. Những người mới tập có thể thực hiện một số tư...
Đổi gió mùa Trung thu với quà tặng hồng sâm
Hồng sâm được nhiều người lựa chọn làm quà tặng người thân, bạn bè dịp Rằm tháng Tám. Không chỉ mang đến sự mới...
3 lý do khiến tập tạ giúp giảm mỡ tốt hơn
Để giảm mỡ, chạy bộ nhiều giờ hay gập bụng hàng trăm lần không phải là phương pháp tối ưu.
Các bệnh viêm tuyến giáp
Viêm giáp (viêm tuyến giáp) là tình trạng viêm (sưng) tuyến giáp. Đây là một tuyến nhỏ ở dưới cổ đóng vai trò quan...
Phân biệt giảm cân và giảm mỡ
Nhiều người nhịn ăn, uống nhiều nước... để giảm cân khiến lượng cơ bắp suy giảm trong khi lượng mỡ vẫn tích tụ.
Thứ trưởng Bộ Y tế: Không được để dịch bệnh xảy ra, không để người dân ăn mỳ gói dài ngày
Vệ sinh tốt môi trường sau thiên tai, không được để dịch bệnh diễn ra, không được để dân ăn mỳ gói dài ngày...
4 cách xác định tỷ lệ mỡ trên cơ thể
Xác định lượng mỡ trong cơ thể là điểm mấu chốt của việc xây dựng chế độ ăn phù hợp với mục tiêu.
Thực phẩm nên tránh trước khi tập thể dục
Tiêu thụ đồ ăn nhanh, thịt đỏ, uống cà phê trước khi hoạt động thể chất khiến bạn mệt mỏi, giảm hiệu suất tập...
Bệnh viện JW công bố cách điều trị hội chứng MRS gây 'mặt quỷ'
Công trình nghiên cứu y khoa Việt Nam về hội chứng Melkersson Rosenthalgây “gương mặt quỷ” giành giải á quân, được trao bởi Hiệp...
Vì sao phụ nữ tập gym không bị thô như đàn ông?
Do chủ yếu phát triển nhóm cơ bền và kích thước nhỏ, phụ nữ khó có thể trở nên lực lưỡng kể cả khi...
