Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương sau mụn.
1. Ngừng trang điểm dày: Nhiều lớp trang điểm với các loại mỹ phẩm sắc tố cao làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông. Từ đó, tình trạng mụn càng trở nên nghiêm trọng hơn. Ảnh: @chayoo_jin.
2. Nhẹ nhàng với làn da: Tuyệt đối không chà xát trên da mụn vì có thể khiến nốt mụn bị vỡ, tổn thương sâu và để lại vết thâm, sẹo. Tránh rửa mặt bằng khăn hay sử dụng tẩy tế bào chết dạng hạt. Thay vào đó, chuyển sang các loại sữa rửa mặt, tẩy da chết dịu nhẹ với công thức dành cho da mụn. Ảnh: @iu_leejieun516.
3. Làm sạch da 2 lần/ngày: Tẩy trang, rửa mặt là điều cần thiết nhằm đào thải bụi bẩn, tạp chất, dầu thừa tích tụ trên da. Làn da sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng giúp loại bỏ môi trường phát triển của vi khuẩn gây mụn. Bên cạnh đó, dưỡng chất từ mỹ phẩm sẽ dễ dàng thẩm thấu, thúc đẩy quá trình sửa chữa thương tổn, tái tạo da diễn ra nhanh chóng. Ảnh: Kylie Skin.
4. Dùng mỹ phẩm hỗ trợ trị mụn: Sản phẩm làm đẹp không kê đơn chứa salicylic acid, benzoyl peroxide giúp ích trong việc trị mụn. Salicylic acid có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, loại bỏ tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Trong khi đó, benzoyl peroxide là một trong những thành phần trị mụn dùng ngoài da phổ biến. Nó thâm nhập vào lỗ chân lông, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Ảnh: Byrdie, Cosmopolitan.
5. Dùng thực đơn lành mạnh: Chế độ ăn nhiều đường, carbs rỗng làm tăng đường huyết trong cơ thể. Điều này dẫn đến sự gia tăng nồng độ hormone insulin. Khi đó, các phản ứng gây viêm, bao gồm mụn trứng cá sẽ xuất hiện. Giảm tiêu thụ thực phẩm nhanh hay chế biến sẵn, đồng thời ăn nhiều rau xanh, khoai lang, táo, trái cây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa như dâu tây, việt quất, kiwi… Ảnh: Healthline.
6. Uống nhiều nước: Theo Healthline, bổ sung nhiều nước giúp duy trì làn da mềm mại, mịn màng khi kết hợp cùng kem dưỡng ẩm và những sản phẩm chăm sóc da khác. Uống nhiều nước thúc đẩy quá trình hydrat hóa của da, từ đó giảm tình trạng tiết dầu quá mức và hình thành mụn trứng cá. Ảnh: Men's Journal, 22 Words.
7. Giặt khẩu trang thường xuyên: Mồ hôi, vi khuẩn tích tụ trên khẩu trang gây ảnh hưởng xấu cho làn da. Đối với khẩu trang vải, bạn nên dùng một lần, sau đó giặt sạch cho lần sử dụng kế tiếp. Ngoài ra, vỏ gối, mền ở giường ngủ cũng là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn. Giặt giũ vỏ gối, mền thường xuyên nhằm đẩy lùi nguy cơ bị mụn và nhiều tình trạng kích ứng da khác. Ảnh: PopSugar.
Bí quyết có làn da không bị mụn Quy trình chăm sóc đúng cách giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả, đồng thời có làn da mịn màng, tươi tắn.
